Лента новостей для женщин
Как поддержать сексуальный тонус?
Один из лучших способов поддерживать себя в хорошей сексуальной форме – постоянная практика. Она укрепляет либидо: чем больше мы занимаемся сексом, тем большую потребность ощущает в нем организм, даже если количество половых гормонов заметно снижается.
Исследования ученых из университета Стенфорда показали, что половое влечение можно поддерживать даже при очень низком уровне гормона тестостерона. Примерно треть мужчин, у которых уровень этого гормона был низким, зачастую, из–за болезней яичек, вели активную и удовлетворяющую их половую жизнь. Регулярные занятия сексом «приучают» мужчину возбуждаться даже без помощи гормонов.
Еще один способ поддерживать себя в пригодной для занятий сексом форме – физкультура. «Когда мы усиливаем наш кровоток, возбуждение приходит быстрее», – рассказывают ученые. При этом нет необходимости прыгать в постель прямо с беговой дорожки: упражнения заряжают энергией на несколько часов. Кроме того, что спорт укрепляет сердце и легкие, он помогает предотвратить полноту. Известно, что клетки жира у мужчин секретируют эстроген, который, по мнению экспертов, может негативно влиять на половое влечение.
Стресс – главный враг секса. Все, что поможет мужчине справиться со стрессом – массаж, медитация, спорт, хобби – можно считать лекарством для поддержания либидо. Усталость от отношений – еще одна причина, по которой половая жизнь становится все менее и менее привлекательной. Однако, в большинстве случаев, стоит поменять не партнершу, а привычный уклад (время, место, позы и т.д.). Также, привычка ублажать себя самому лишает мужчин чувствительности, и многие из них не в состоянии достичь оргазма, занимаясь сексом с партнершей. Чтобы вернуть радость секса вдвоем, эксперты советуют на время воздержаться от мастурбации.
Помните, что одного желания заниматься сексом – недостаточно. Чтобы иметь возможность предаваться прелестям любви до глубокой старости, не пейте, не курите и занимайтесь спортом, напоминают эксперты.
Читайте также
Новые исследования показывают, что газированные безалкогольные напитки могут усиливать менструальные боли, в то время как умеренное употребление кофе оказывает удивительный защитный...
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nature Mental Health, ученые изучили взаимосвязь между психическим здоровьем матери и развитием мозга детей...
Женщины, которые во время беременности придерживаются веганской диеты, могут столкнуться с более высоким риском развития преэклампсии (осложнения, характеризующегося высоким...
В постменопаузе, которая наступает в среднем после 50-55 лет, организм уже адаптировался к низкому уровню гормонов, однако в этот период очень важно держать свое здоровье под...
В США впервые одобрили таблетку для применения во время послеродовой депрессии. Американское Управление по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) решило, что препарат зуранолон...
Раздражительность, дискомфорт внизу живота, болезненные ощущения в молочных железах, отеки ног, слабость и быстрая утомляемость — симптомы ПМС хорошо знакомы каждой пятой женщине фертильного возраста...
Лишний вес, потеря тонуса, растяжки — все эти «побочные эффекты» беременности хорошо известны каждой молодой маме. Авторы нового исследования призывают женщин набраться терпения и не винить себя, даже не получается вернуть прежнюю форму...
Австралийские специалисты в новом исследовании выяснили, от чего зависит риск деменции у женщин. При изучении данных почти 30 тысяч человек из 18 стран специалисты рассматривали факторы риска когнитивного...
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
- Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
- Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
- Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
- О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
- Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
- Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
- Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
- Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
- КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
- Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
- Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
- Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
- Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
- Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
- Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
- Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе